የቆዳ እርጅና ሶስት ምክንያቶች

የቆዳ እርጅና ቁጥር አንድ ምክንያት:

የአልትራቫዮሌት ጨረሮች, ፎቶግራፍ ማንሳት

70% የቆዳ እርጅና የሚመነጨው በፎቶ እርጅና ነው።

UV ጨረሮች በአካላችን ውስጥ ባለው ኮላጅን ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, ይህም ቆዳው ወጣት እንዲመስል ያደርገዋል. ኮላጅን ከቀነሰ ቆዳው የመለጠጥ፣ የመለጠጥ፣ የመደንዘዝ፣ ያልተስተካከለ የቆዳ ቀለም፣ hyperpigmentation፣ pigmentation እና ሌሎች የቆዳ ችግሮች ይቀንሳል።

የፀሐይ ሰፊ ስፔክትረም UVA እና UVB ተከፍሏል። UVB ጨረሮች አጭር የሞገድ ርዝመት አላቸው እና የቆዳችንን የላይኛው ክፍል ብቻ ሊያቃጥሉ ይችላሉ, ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቀው መግባት አይችሉም; ነገር ግን የ UVA ጨረሮች ረጅም የሞገድ ርዝመት አላቸው እናም ወደ መስታወት ውስጥ ዘልቀው ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቀው በመግባት ኮላጅንን በማዳከም ወደ መሸብሸብ እድገት ያመራሉ.

በቀላል አነጋገር፣ UVA ወደ እርጅና፣ UVB ወደ ማቃጠል፣ እና አልትራቫዮሌት ብርሃን ሴሉላር ዲ ኤን ኤ ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል፣ ፋይብሮብላስት እንቅስቃሴን ይቀንሳል፣ እና የኮላጅን ውህደት ታግዷል፣ ይህም ወደ ሴል ሚውቴሽን፣ እርጅና እና አፖፕቶሲስ ያስከትላል። ስለዚህ, UV በሁሉም ቦታ ነው, ፀሐያማም ሆነ ደመናማ, ጥሩ የፀሐይ መከላከያ ስራ መስራት ያስፈልግዎታል.

በቆዳ እርጅና ውስጥ ሁለተኛው በጣም አስፈላጊው ነገር

ኦክሲዲቲቭ ነፃ ራዲካልስ

የነጻ radicals ቁልፍ ቃል 'ኦክስጅን' ነው። በምንተነፍስበት ጊዜ ሁሉ ከ98 እስከ 99 በመቶ የሚሆነውን ኦክሲጅን እንተነፍሳለን። የምንበላውን ምግብ ለማቃጠል እና ለሴሎቻችን ትንንሽ ሞለኪውሎችን ለመልቀቅ እና ጡንቻዎቻችን እንዲሰሩ ለማድረግ ብዙ ሃይል ይለቃል።

ነገር ግን ምናልባት 1% ወይም 2% ኦክሲጅን የተለየ እና አደገኛ መንገድን ይመርጣል, ይህ አነስተኛ መጠን ያለው ኦክሲጅን, ብዙውን ጊዜ ፍሪ ራዲካልስ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ይህም ሴሎቻችንን ያጠቃል. በጊዜ ሂደት, ይህ ጉዳት በጊዜ ሂደት ይከማቻል.

በጣም የሚታየው በቆዳው ላይ የሚታዩ የእርጅና ምልክቶች ናቸው. ሰውነታችን በሴሎቻችን ላይ የሚደርሰውን ጉዳት በፍሪ radicals የሚያስተካክል የመከላከያ ዘዴ አለው ነገር ግን ፍሪ radicals ከሰውነት ሴሎች ሊጠግኑት ከሚችሉት ፍጥነት በላይ ሲከማች ቆዳው ቀስ በቀስ እያረጀ ይሄዳል።

ከላይ የሚታየው ሥዕል የሰውነታችን ትክክለኛ የቆዳ ሕብረ ሕዋስ ሲሆን የላይኛው ኤፒደርሚስ ጠቆር ያለ እና የታችኛው የቆዳ ቀለም በትንሹ የደመቀ መሆኑን፣ የቆዳው ቆዳ ደግሞ ኮላጅንን የምናመርትበት ሲሆን ኮላጅንን የሚያመነጩ ሴሎች ደግሞ ፋይብሮብላስትስ ይባላሉ። ኮላጅን ማምረት ማሽኖች.

በሥዕሉ መካከል ያሉት ፋይብሮብሎች ፋይብሮብላስት ናቸው, እና በዙሪያቸው ያለው የሸረሪት ድር ኮላጅን ነው. ኮላጅን የሚመረተው በፋይብሮብላስት ሲሆን ወጣት ቆዳ ደግሞ ባለ ሶስት አቅጣጫዊ እና ጥብቅ የሆነ የኮላጅን ኔትወርክ ሲሆን ፋይብሮብላስት የኮላጅን ፋይበርን በኃይል በመሳብ ለወጣቱ ቆዳ ሙሉ እና ለስላሳ ሸካራነት ይሰጣል።

እና አሮጌው ቆዳ, ፋይብሮብላስትስ እና ኮላጅን በእርጅና ፋይብሮብላስትስ መበታተን መካከል ያለው ግንኙነት ብዙውን ጊዜ የኮላጅን ዘልቆ መግባትን ይከለክላል, በጊዜ ሂደት, ቆዳው ደግሞ እርጅናን ጀመረ, ይህ ብዙውን ጊዜ የቆዳ እርጅናን እንናገራለን, የ oxidation ን እንዴት መፍታት እንችላለን. ቆዳ ተቀበለ?

ለፀሐይ መከላከያ የበለጠ ትኩረት ከመስጠት በተጨማሪ አንዳንዶቹን በቫይታሚን ኤ, ቫይታሚን ኢ, ፌሩሊክ አሲድ, ሬስቬራቶል እና ሌሎች የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን መጠቀም እንችላለን; እንደ ቲማቲም፣ ቲማቲሞች በሊኮፔን የበለፀጉ እንደ ቲማቲም ያሉ ብዙ ደማቅ ቀለም ያላቸውን ፍራፍሬዎችና አትክልቶች መብላት ይችላሉ።

ኦክሲጅንን በደንብ በመምጠጥ ኦክሳይድ ጭንቀትን ይከላከላል፣ ብሮኮሊ በብዛት መብላት ትችላለህ፣ ብሮኮሊ የሰናፍጭ ዘይት glycosides የሚባል ንጥረ ነገር ይዟል፣ ይህን ንጥረ ነገር ከተወሰደ በኋላ በቆዳው ውስጥ ይከማቻል፣ በዚህም የቆዳ ሴሎች ራሳቸውን እንዲጠብቁ እነዚህ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች የእርጅና ህዋሶችን የመቋቋም ችሎታ ያበረታታሉ.

በቆዳ እርጅና ውስጥ ሦስተኛው በጣም አስፈላጊው ነገር

የቆዳ ግላይዜሽን

ግላይኬሽን፣ በሙያዊ አነጋገር፣ ኢንዛይማዊ ያልሆነ ግላይኮሲሌሽን ምላሽ ወይም የሜላድ ምላሽ ይባላል። መርሆው የስኳር መጠን መቀነስ ኢንዛይሞች በማይኖርበት ጊዜ ከፕሮቲኖች ጋር ይጣመራል; ስኳርን መቀነስ ከፕሮቲኖች ጋር በጣም የሚቀለበስ ነው፣ እና ስኳርን እና ፕሮቲኖችን በመቀነስ ረዘም ያለ የኦክስዲሽን ፣የድርቀት እና የመልሶ ማደራጀት ምላሽ ይሰጣሉ ፣በዚህም ምክንያት የኋለኛ ደረጃ ግላይኮሲሌሽን የመጨረሻ ምርቶችን ወይም AGEsን በአጭሩ ያመነጫሉ።

AGEs የኢንዛይም መበላሸትን የማይፈሩ የማይቀለበስ፣ ቢጫ-ቡናማ፣ ተያያዥ ባዮሎጂካል ቆሻሻዎች ስብስብ ሲሆን ለሰው ልጅ እርጅና ዋነኛ መንስኤዎች ናቸው። እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ በሰውነት ውስጥ ኤጄጂዎች ይከማቻሉ ይህም የደም ሥሮች የውስጥ ግድግዳዎች ጥንካሬ እንዲጨምር ያደርጋል, የአጥንት ሜታቦሊዝም ወደ ኦስቲዮፖሮሲስ ይመራል እና በቆዳው ውስጥ ያሉ ኮላጅን እና ኤልሳን ፋይበር ወደ ቆዳ እርጅና ይዳርጋል. በጊሊኬሽን ምክንያት የሚከሰት የቆዳ እርጅና በአንድ ዓረፍተ ነገር ተጠቃሏል፡- ስኳር ጤናማ ፕሮቲኖችን ያጠፋል እና ወጣት የፕሮቲን አወቃቀሮችን ወደ አሮጌ ፕሮቲን መዋቅር ይለውጣል፣ ይህም ወደ እርጅና እና በቆዳ ውስጥ የኮላጅን እና የመለጠጥ ችሎታን ማጣት ያስከትላል።